《蛤蟆先生去看心理医生》

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“世上的事情，件件藏着委屈”光鲜亮丽的蛤蟆先生也是如此，因为近期的一些变故，变得越来越抑郁。失眠、酗酒那是常态，窝在家里自闭自己，深夜痛哭。在朋友的帮助下，蛤蟆先生找到了心理医生苍鹭，在苍鹭的心理引导下，蛤蟆先生开始勇敢地探索自己的内心、不断地重新认知自己、接纳自己、改变自己。10 次的心理咨询，犹如一家人生爬梯，让他从井底之蛙慢慢脱变，跳出井底，成为那个大家更喜欢的青蛙王子。在读《蛤蟆先生去看心理医生》这本书的故事中，太能共情了。在我们这些成年人的世界里，往往崩溃就是在一瞬间，成年人的委屈又能跟谁去倾诉呢？与其等待被治愈，不如学会自愈。所以我们一定要去改变我们自己的认知，需要选择与自己握手言和。每个人都难免会经历人生低谷期，失去信心和希望，当你感觉不快乐的时候，你需要像这样一本智慧温暖的小书，在文字中与你共情，给你温暖与治愈的力量！！