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🍀《认知觉醒：开启自我改变的原动力》人和人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。. 耍小聪明的人会因为结果不明朗，担心付出没有回报，所以不愿行动，以致永远停留在原地。. 焦虑的本质：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间的差距过大。. 人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。. 一个人的性格和脾气好不好，也取决于他多角度看问题的能力：视角单一的人容易固执、急躁和钻牛角尖，而视角多元的人则表现得更为智慧、平和与包容。. 真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。– 🍀《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》单纯依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人们会反反复复地起念，又反反复复地失败。一个人只有彻底了解做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后，才能彻底走出反复尝试却徒劳无功的困境。. 一旦我们把视角从“我想要”转到“我能给”的时候，很多浮躁、妄念就会马上消失。. 利他的正确姿势不是无端付出，而是努力成为一个有价值的人。我们需要通过自身的能力或价值去影响他人、服务他人，而不是试图用某种条件去取悦或控制他人。. 我们在心态上要“慢”，允许自己学得少、学得慢；在动作上要“快”，要求自己熟练、迅速。. 如果一件事对你来说是可做可不做，就算没有它你的生活也不会产生多大的影响，那它就不是你的刚需。. 无论干哪一行都要想着去创造点什么。有了创造意识，我们就会主动走到舒适区边缘。
